体温が下がると免疫力が弱まり、病気になりやすくなります。免疫細胞は、外から侵入してきた異物から体を守ろうとしてくれます。その免疫細胞が一番活動しやすい体温が、36.5℃から37℃ぐらいです。普通、37℃あれば微熱と言われます。ここ言われている36.5℃か…

2週間前にした血液検査の結果を聞き行きました。特に大きな変化はありませんでした。相変わらず、γーGTPは高め。しかたありません。相変わらず、ビールはよく飲みます。しかし、肝臓は大丈夫ようです。肝臓を状態を示す他の数値「総ソルビン酸」「総蛋白」「…

ヒトの脳はとても精巧ですごいと思います。 しかし、この本は、ヒトの脳は「いきあたりばったり」で作られ、つぎはぎだらけだと言っています。 古いの脳の上に、新しい脳が生まれ、古い脳の上に積み重なって行く。 今、ヒトは主に新しいの脳をつかっているの…

今日の朝、テレビでやっていたのですが、 歯周病が糖尿病に関係しているようです。All About（オールアバウト）にあった糖尿病と歯周病についての記事を掲載します。 糖尿病と歯周病は関連しているようです。 泡になりやすい唾液や乾いてチクチクするような…

私の会社のデザイン部の部長が糖尿病でした。 今は、定年されて、毎日プールに行ったり、歩いたりして健康に気遣いながら、定年後の人生を楽しまれています。 デザインをしていたので、細かい工作なんかも得意で、手作りのネックレスを作ったりしています。…

ここ数日カロリー控えめ。朝、家で卵掛けごはんを食べて、昼はおにぎり一個まはたなしで済ます。月曜日は、おにぎり一個、昨日はなし、今日はおにぎり２個とおかず少々。夜は普通に食べます。昼をおさえるだけで違います。お昼はお店に行って食べたりします…

先週の土曜日だったかテレビを見ていますと。スリ傷には、消毒薬を塗らない方がいいと言っていました。消毒薬を塗ると、周りの皮膚の傷を治そうとする細胞もやられてしまうとそうです。最近は、手術のあとでも、消毒薬は使わなくなってきていると言っていま…

このブログの最初の題材は「言葉で治療する」の紹介です。ご存知の方もたくさんいらっしゃるかと思います。著者は鎌田實氏です。「糖尿病患者への心理的アプローチ」という本の中でも紹介されていて、大変興味を持ちましたので購入しました。この本の「はじ…